不孕不育怎么预防

三年前做过一次人工流产手术，当时因为工作比较繁忙，所以手术之后并没有去医院检查治疗，上个月又因为宫外孕住院了一个星期，很害怕会因为两次的妇科手术导致自己没有办法再次怀孕了，不知道有没有什么好的办法可以避免不孕不育的发生，同时也想了解一下不孕不育要怎么预防才好，希望有知道的朋友们可以帮助我回答解决这个问题，谢谢啦！

步骤/方法：

1 你好，我来回答你的问题，如果要预防不孕不育的话，首先女性朋友一定要注意养成良好的生活习惯，除此之外还要注意经常保持愉快的心情，不要挑食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的增强一下体育锻炼。

2 还有女性要想避免不孕不育还得注意不要过在的性生活，如果已经有过性生活的女性朋友就要注意避免人工流产了，因为不当的人工流产会导致女性的子宫受到不可逆转的伤害，导致不孕不育现象发生的。

3 如果女性已经在万不得已的情况下进行了人工流产手术，那么就一定要注意避免手术后的感染了，一定要保持私密处的卫生，平时多吃一些有营养的食物，同时还要注意服用一些可以活血化瘀的药物。

注意事项：

要想避免不孕不育，那么女性朋友就一定要注意爱惜自己的身体，平时一旦发现自己身体出现不适，就要及时的去医院检查治疗，避免炎症等疾病更加严重。